为什么注意力(专注力)对孩子很重要?

推荐人:诺儿 来源: 时间: 2019-09-04 17:29 阅读: 次
  说起注意力(专注力),不少妈妈把它简单地理解为“长时间做某件事的能力”,这个就太片面了。你会发现你的孩子能看一小时动画,但是不能写一小时作业。

你不知道的是,专注力分为主动注意和被动注意,看电视玩手机都是被动注意,孩子在被动地接受刺激,没有动脑。而我们想锻炼的是孩子主动注意的能力, 因为主动注意需要转动脑子,对信息进行记忆、思考、加工,这才是孩子将来学习好的能力基础。

仅仅有主动注意还不够,专注力广义上称为注意力,它包括4个方面:注意的稳定、广度、转移及分配。

注意的稳定性,就是我们一般理解的长时间做某件事情不被干扰的能力。

注意的广度,通俗来说就是注意范围。学霸通常读书很快, 一目十行;而学习一般的孩子阅读速度不快,就是因为注意范围窄,记得慢。

注意的转移,是衡量一个人能否快速切换状态的能力。我们在上学的时候,都有这种感受,学霸愉快玩耍后能快速静下心学习,而学习一般的孩子,课间休息后很难进入学习状态,这就是注意的转移出了问题。

注意的分配,就是多任务处理时能合理分配注意力。举个例子,听课的时候,有些人记着笔记,就把老师讲的重点错过了,而有的人就能一边记笔记一边听重点,一心二用两不误。

所以,专注力的四个特性都和学业发展息息相关,忽略任一方面,都会给学习拖后腿。只有四个方面都兼顾培养,才能养育一个有超强专注力的孩子,为孩子将来的学业打下基础。

什么时候培养专注力最好?从脑科学的角度来讲,孩子专注力的培养最好在5--12岁。这个时期孩子大脑的可塑性是最高的。孩子2~3岁时,神经元数量达到顶峰,可高达成人的1。5倍,在此之后,有用的神经元联结也会不断地增强。

如果我们能利用好这段黄金期,给孩子做特定的练习,比如视觉、听觉、思维能力,记忆力等训练,就能更好地刺激大脑,孩子将来上学就会表现得比未经训练的同龄人更加专注。

5-12岁是儿童成长的关键期,此阶段大脑发育速度高速运转,在12岁之后,节奏将趋于平缓。

人的认知层级是由基础能力向高级认知能力成长的,因此,在脑发育的关键期,要注重基础能力素质和心理素质的培养。

充分利用好此关键期,对儿童未来成长发展有着重要的基石性作用。

专注力是脑部信息加工的核心能力,贯穿着信息加工的全过程。

大脑信息加工处理主要经历四大阶段:

注意觉醒阶段:信息选择自动化;

信息接收处理阶段:充分统合感觉、符号知觉、记忆、理解等对信息进行加工;

决策阶段:大脑反复思考判断作出计划输出;

执行阶段:根据大脑的决策作出说、写、做等反应。

在这四个阶段中,若有一环出现错误,都将导致最终信息输出错误,其延伸到孩子学习生活方面,具体表现在:孩子注意力不集中,听课效率低、粗心等状况,甚至影响孩子未来的人际相处。

因此,优秀的专注力等于优秀的全脑能力,在5-12岁成长关键期,要着重培育孩子的专注力素质。

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